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Description |
Meditazione e mindfulness. La definizione di mindfulness in campo clinico viene definita da J-Kabat Zinn "Attenzione e consapevolezza senza giudizio e intenzionale al momento presente". Ciononostante quando parlo, scrivo, insegno e pratico la mindfulness, infatti nei master universitari che ho progettato assieme ad altri, nei miei corsi ecc sempre il titolo contiene " Mindfulness e meditazione " oppure Mindfulness e Dharma... sembra rindondante e inutile, due sinomimi (o quasi) vicini, ripetitivi a quale fine?
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Keywords |
[corsi, convegni, benessere, psicologia, psicoterapia, mindfulness, meditazione, silvia bianchi, lutto, consapevolezza, MBSR mindfulness based stress reduction, Kabat-Zinn, Dharma, salute, pratica, stress, concentrazione, saggezza, center for mindfulness, università Massachusetts, istruttore mbsr, insegnante di Dharma, master, Karuna, ]
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